Уже заканчивается весна и наступает желанная и самая любимая пора – лето. С чем у многих ассоциируется лето? В первую очередь – это тепло и много солнца, долгие световые дни и долгожданный отпуск. Летом люди меняют свой рацион нет причин есть более сытную пищу хочется чего-то легкого, а именно ягод, фруктов и овощей, благо сезон. В это время приготавливаются не наваристые борщи, а легкие овощные холодные супы, в состав которого входит большое количество самой разной зелени. Особенно стоит отметить летние десерты. Они легкие и чаще всего холодные.

Для их приготовления используются фрукты и ягоды. Летние торты – это торт желе, изготовленный из фруктов, торты мороженное и т.д. В общем все, что вкусно, но не сильно вредно для фигуры.

Также летом из шкафа достается все легкое и яркое. Летняя одежда сшита из легких приятных телу тканей, которые должны пропускать самый маленький ветерок, что очень важно в жару. Лучше всего отдавать предпочтение одежде, сшитой из натуральных тканей, поскольку они не только приятны для кожи, но и позволяют ей дышать и не вызывают раздражения (летом усиленная работа потовых желез и отсутствие циркуляции воздуха под одеждой могут стать причиной появления очагов воспалений). Обязательным элементом летного гардероба являются головной убор, который должен защитить от солнца голову. Обувь летняя также должна быть легкой. Ее конструкция, а также материал из которого она изготовлена, должны позволять воздуху свободно циркулировать.Популярная летняя обувь — лодочки. С чем носить лодочки, читайте на сайте http://lookagram.ru. Таким образом нога будет дышать и не будет слишком сильно потеть, доставляя, таким образом, своему хозяину или хозяйке неудобства. Летом лучше всего отдавать предпочтение удобной практичной обуви, поскольку летом, особенно в сильную жару, тело и так испытывает сильные нагрузки, так что не стоит одевать высокие каблуки. Но самое главное, что должно быть летом – это настроение. Летнее настроение отличается некоторой беззаботностью, легкостью, когда даже самые отъявленные пессимисты верят, что жизнь хороша, а все остальные уверены, что прекрасна. Именно летом у большинства людей отпуск, который многие проводят вдали от дома. Путешествия всегда благотворно влияли на состояние человека, ведь новые положительные впечатления вселяют оптимизм и улучшить общее состояние. В общем, лето является тем временем года, когда человек может набраться сил и изменить свою жизнь к лучшему.