Хотите порадовать себя чем-то сладеньким? Вашему вниманию рецепт простых в приготовлении налистников с творогом и фруктового салата.
В одной приготовленной порции налистников: 330 ккал, 16, 9 грамм белков, 11,6 грамм жиров, 70 миллиграмм холестерина и 1,5 грамм клетчатки.
Для приготовления теста понадобится:
Для приготовления начинки и украшения блюда необходимо:
Ход приготовления:
«Первый блин комом» часто случается и у опытных хозяек. Для того, чтобы этого избежать, нужно предварительно достаточно хорошо разогреть сковороду.
Фруктовый салат
В одной приготовленной порции фруктового салата: 132 ккал, 1,5 грамм белков, 0, 6 грамм жиров, 0 миллиграмм холестерина, 3,8 грамм клетчатки.
Для его приготовления необходимо взять два больших десертных яблока, 150 грамм клубники (можно взять мороженную), апельсин, два банана, три половинки консервированных персиков, 4-5 столовых ложек персикового сиропа или апельсинового сока, две ложки десертного вина, ложка рома (только для взрослых), 50 грамм изюма, сахарная пудра.
Клубнику вымыть, очистить (мороженную слегка разморозить, чтобы в серединке оставалась твердой). Каждую поделить пополам. Изюм промыть, замочить на 15 минут в теплой воде, сцедить воду. Яблоки очистить, удалить семена, нарезать кубиками. Бананы нарезать кружочками. Все фрукты выложить в большую салатницу. Залить сиропом (соком), смешать с алкоголем. Фрукт посыпать сахарной пудрой, слегка перемешать и поставить в холодильник на 30 минут.
На видео — еще один рецепт фруктового салата: