На дворе лето, что означает: температура подымается, дни стают больше, гулять можно дольше и еда меняется, заготовки и закрутки уже не нужны, ведь свежих овощей и фруктов предостаточно.Летняя пора – время открытых нарядов, свободных сарафанов. Серые зимние тона превращаются на цветные, одежда стает, в каком-то роде, позитивнее. Для мужчин летом в тренде будут всегда светлые шорты, возможно, штаны вместе с футболкой или свободной цветной рубашкой, хорошие легкие кроссовки, кеды или сандалии, а качественные солнцезащитные очки известной фирмы хорошо дополнят образ.

На официальных встречах предпочтительней будет натуральный брендовый костюм, выполненный в светлых тонах Под пиджак можно надеть безрукавную рубашку, в случае, когда дресскод мероприятия, которое вы хотите посетить, допускает это. Женщины предпочитают легкие сарафаны, джинсовые шорты с майкой или рубашкой. Важно, что бы в таких вещах вы чувствовали себя свободно, вам было не жарко.

Лето – отличное время, яркое солнце, теплый дождик, новые знакомства и приключения. Работать летом не очень хочется, поэтому в эту пору все чаще берут отпуска, отправляются отдыхать на море или к загородной даче, на речку. Важно помнить, что солнце летом бывает уж очень жарким, поэтому наряди должны быть светлыми и легкими, головной убор в виде козырька или панамки всегда должен быть под рукой, что бы ни испечь голову. Уходя в отпуск на отдых, нужно позаботиться не только о своем гардеробе. В обязательном порядке в личной аптечке должны быть средства от комаров и противозагарные кремы.

Фруктов и овощи летом кушают больше, они стают дешевле или спеют свои. Клубника, арбузы, дыни, огурцы, помидоры входят в типичный «летний» рацион. Покупая продукты на рынке нужно следить за их качеством, обязательно хорошо мыть перед готовкой, ведь не у кого нет желания провести летом время в душной больнице с отравлением.

Мы подготовили вам один рецепт недорого блюда, которое приготовить сможет даже ребенок. Все просто:

1. Берем 200-300 грамм клубники, хорошо ее вымываем.
2. Посыпаем сахаром.
3. Мешаем с мороженым, или со сметаной.
4. Закидаем все это в блендер.

На все нужно не более 10 минут, но десерт получается очень вкусным и полезным.

Не упустите все прелести этой поры, гуляйте, надевайте красочные наряды, купаетесь на море или озере, накушайтесь фруктов, и хорошее лето вам гарантировано!